Ako vplýva COVID-19 na zdravotníkov a ľudí v prvej línii
Obmedzenie sociálnych kontaktov, izolácia, strata zamestnania či ekonomickej istoty. Opatrenia spojené s koronavírusom, zasiahli takmer do všetkých oblastí nášho života. Dlhodobo musíme čeliť doposiaľ nepoznaným výzvam. Problémy sú však nato, aby sa prekonávali. Vďaka vzájomnej podpore, nadhľadu a starostlivosti nielen o fyzické, ale aj psychické zdravie, môžeme zvládnuť aj tieto skúšky. Osobitnú pozornosť si podľa odborníkov vyžadujú […]
Vydržíte 1 mesiac bez alkoholu?
Pitie alkoholických nápojov má aj na Slovensku silnú tradíciu. Po alkohole zvykneme siahať v momentoch radosti, smútku, osláv, zoznámení, rozchodov, priateľských stretnutí, keď sa snažíme zahnať chmúrne myšlienky, nudu alebo … pijeme len tak „zo zvyku“. Ako všetci dobre vieme, alkohol je návykový. Po alkohole zvyknú po prvýkrát ľudia siahnuť, aby im pomohol zmierniť silné negatívne […]
Naučme sa viac rozprávať o duševných problémoch
V našej spoločnosti sa otvorene rozpráva o škandáloch, sexe, financiách, náboženstve či iných háklivých témach. Napriek tomu, že sa považujeme za otvorenú spoločnosť, aj tak existujú mnohé dôležité veci, o ktorých sa žiaľ hovorí len veľmi málo. Medzi ne určite patrí aj duševné zdravie. Ľudia sa problémoch týkajúcich sa najmä psychickej oblasti stále hanbia hovoriť. […]